Psychologie, psychanalyse

Informations

Prix réduit ! L'éveil des sens Agrandir l'image

L'éveil des sens

  • D'occasion - Bon état : expédié sous 48 h

Ajouter à ma liste

Fiche technique

Auteur Kabat-Zinn, Jon
Editeur POCKET
Collection POCKET EVOLUTION
Format Poche
Nb de pages 580
Date de parution 19/05/2011
EAN 13 9782266203081

En savoir plus

Jon Kabat-Zinn est l'inventeur d'une méditation accessible à tous : la « méditation en pleine conscience ». Grâce à lui, depuis trente ans, plus de 250 hôpitaux et cliniques à travers le monde l'utilisent comme outil de soin. Son efficacité est scientifiquement reconnue. Dans ce livre complet, nous apprenons comment appliquer sa méthode : éveiller nos sens pour se reconnecter avec soi et s'ouvrir à l'instant présent, être moins stressé ou angoissé, redécouvrir la capacité de notre esprit à se transformer. Un livre unique pour apprendre à remplacer l'agitation par le calme, la haine par la bienveillance, le mal-être par le bien-être.

Avis

Aucun commentaire n'a été publié pour le moment.

Donnez votre avis

L'éveil des sens

L'éveil des sens

Donnez votre avis