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Mal de dos - Les solutions pratiques et efficaces...

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Fiche technique

Auteur Weller Stella
Editeur TREDANIEL
Date de parution 02/06/2009
EAN 13 9782844459787

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Vous avez mal au dos. Grâce à ce livre, vous apprendrez à corriger votre posture, tonifier vos muscles et soulager vos douleurs.

- Connaître les différents types de douleurs dorsales ainsi que leurs causes.
- Traiter les douleurs progressivement.
- Pratiquer des exercices de yoga, de la méthode Pilates et de la technique Alexander.
- Obtenir des résultats durables en seulement deux semaines.

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