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Le guide pratique du SPA chez soi
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Auteur | Benoit, Anne |
Editeur | MARABOUT |
Collection | MARABOUT PRATIQUE |
Format | Poche |
Nb de pages | 158 |
Date de parution | 13/10/2010 |
EAN 13 | 9782501066112 |
Un guide pratique pour expérimenter chez vous et à peu de frais les bienfaits des thérapies proposées dans les spas professionnels. Trois programmes de bien-être pour le corps et l'esprit conçus pour se relaxer et se revitaliser à l'aide d'exercices simples : évacuez le stress grâce à la méditation, au yoga ou à la réflexologie, retrouver votre énergie grâce à l'acupression ou l'automassage, éliminez les toxines par une alimentation et des soins appropriés comme l'exfoliation, l'hydrothérapie, etc.
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