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Le guide pratique du SPA chez soi

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Fiche technique

Auteur Benoit, Anne
Editeur MARABOUT
Collection MARABOUT PRATIQUE
Format Poche
Nb de pages 158
Date de parution 13/10/2010
EAN 13 9782501066112

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Un guide pratique pour expérimenter chez vous et à peu de frais les bienfaits des thérapies proposées dans les spas professionnels. Trois programmes de bien-être pour le corps et l'esprit conçus pour se relaxer et se revitaliser à l'aide d'exercices simples : évacuez le stress grâce à la méditation, au yoga ou à la réflexologie, retrouver votre énergie grâce à l'acupression ou l'automassage, éliminez les toxines par une alimentation et des soins appropriés comme l'exfoliation, l'hydrothérapie, etc.

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