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Le Stress
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Auteur | Simmons Rochelle |
Editeur | J'AI LU |
Collection | J'AI LU BIEN ETRE |
Date de parution | 04/04/2000 |
EAN 13 | 9782290301579 |
Le stress est souvent dû à une trop forte pression mais il peut également résulter de l'ennui ou d'un manque d'orientation. Ce livre permet à tous ceux qui en souffrent de l'attaquer sur deux fronts : en apprenant à le gérer et à relativiser. Propose aussi des exercices de relaxation.
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