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Le Stress

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Fiche technique

Auteur Simmons Rochelle
Editeur J'AI LU
Collection J'AI LU BIEN ETRE
Date de parution 04/04/2000
EAN 13 9782290301579

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Le stress est souvent dû à une trop forte pression mais il peut également résulter de l'ennui ou d'un manque d'orientation. Ce livre permet à tous ceux qui en souffrent de l'attaquer sur deux fronts : en apprenant à le gérer et à relativiser. Propose aussi des exercices de relaxation.

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